Punya Kebiasaan Mengunyah Permen Karet? Ini Dia Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan!
New Look Dental Care – Apakah kamu memiliki hobi mengunyah permen karet? Kalau iya, hal ini akan memberikan berbagai manfaat untuk gigi dan mulut. Permen karet sendiri memang dirancang untuk dikunyah bukan untuk ditelan. Beberapa jenis permen karet ini akan bermanfaat bagi kesehatan. Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa memilih permen karet yang bebas gula.
Jadi, selain menikmati sensasi kenyal saat dikunyah, kamu juga akan menikmati ragam manfaat dengan mengunyah permen karet. Nah, apa saja ya keuntungan mengunyah permen karet untuk kesehatan? Yuk, simak sampai akhir.
1. Mengurangi Stres
Dalam penelitian menunjukkan bahwa dengan mengunyah permen karet, dapat mengurangi tingkat stres seseorang. Contohnya adalah ketika merasa sedang cemas menghadapi ujian, akan menjadi lebih tenang dan menjadikan konsentrasi lebih baik. Selain itu, dengan mengunyah permen karet dapat meningkatkan fungsi otak, hal ini dikarenakan bahwa saat mengunyah, aliran darah ke otak akan semakin lancar sehingga memaksimalkan kinerjanya.
2. Menyegarkan Bau Mulut
Manfaat yang bisa kamu dapatkan salah satunya adalah menyegarkan bau mulut. Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu harus mengonsumsi permen karet yang tidak berasa manis yang berlebih. Jika kamu mengonsumsi permen karet dengan gula, hal itu akan berdampak buruk karena akan menimbulkan bakteri dalam mulut. Untuk itu, konsumsilah permen karet yang mengandung bahan xylitol agar mencegah munculnya bakteri penyebab kerusakan gigi dan bau mulut.
3. Gusi dan Gigi akan Lebih Sehat
Dalam Asosiasi Dokter Gigi Amerika menyatakan bahwa mengunyah permen karet akan efektif melawan plak dan memperkuat enamel gigi. Permen karet akan mengaktifkan produksi air liur yang bisa membersihkan gula, asam, dan partikel makanan lainnya yang tertinggal di mulut. Dengan sering mengunyah permen karet, gigi kamu akan lebih sehat karena akan mengurangi risiko lubang di gigi.
4. Menurunkan Berat Badan
Manfaat permen karet yang lain adalah dapat menurunkan berat badan. Selain itu, permen karet dapat membantu untuk membuat nafsu makan menjadi lebih terkontrol, serta mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan secara berlebih. Sebuah studi juga menyebutkan, bahwa mengunyah permen karet akan memberikan pengaruh pada usus. Mengunyah permen karet dapat menstimulasi pergerakan usus dengan cara meningkatkan produksi cairan lambung, dengan begitu proses BAB akan menjadi lebih mudah.
5. Mencegah Infeksi Telinga pada Anak
Kebiasaan mengunyah permen karet bisa membuat rahang anak menjadi lebih kuat, serta melapangkan tube eustachius dan liang telinga anak.
6. Membantu untuk Mengurangi Kebiasaan Merokok
Dengan mengganti kebiasaan merokok menjadi mengunyah permen karet adalah hal yang bisa kamu lakukan. Dengan kebiasaan ini kamu akan dapat mengurangi kebiasaan merokok.
Nah, itu tadi kelebihan yang bisa kamu dapatkan untuk kebiasaan mengunyah permen karet. Untuk informasi kesehatan gigi dan mulut yang lain, bisa kamu baca di artikel sebelah ini!
dokter gigi di surabaya, dokter gigi terbaik surabaya, dokter gigi surabaya yang bagus, dokter gigi spesialis di surabaya, klinik spesialis gigi surabaya, spesialis dokter gigi surabaya timur, dokter gigi spesialis surabaya, dokter gigi spesialis surabaya kota sby jawa timur, dokter gigi spesialis ortodonti di surabaya, dokter spesialis gigi di surabaya, praktek dokter spesialis gigi surabaya, dokter gigi spesialis surabaya lengkap, ahli dokter gigi surabaya, apa manfaat mengunyah permen karet, fungsi mengunyah permen karet, kegunaan mengunyah permen karet, manfaat mengunyah permen karet,