Kenali Kebiasaan yang Membuat Bibir Kering ketika Puasa
New Look Dental Care – Tak terasa lebaran tinggal sebentar lagi. Menjalani ibadah puasa dengan lancar pasti menjadi keinginan dari semua umat muslim. Menahan diri dari nafsu, lapar, dan haus menjadi hal umum ketika berpuasa. Namun, dengan menahan diri dari minum bisa menyebabkan beberapa masalah pada mulut. Contohnya saja menyebabkan bibir kering.
Tentu saja hal ini disebabkan oleh kurangnya asupan air ketika berpuasa, sehingga terjadinya dehidrasi. Dehidrasi ini tak hanya berpengaruh pada kesehatan kulit, namun bagian bibis juga akan terasa kering dan pecah-pecah. Selain dehidrasi, ada beberapa penyebab yang bisa juga menyebabkan bibir menjadi kering. Apa saja? Yuk, simak berikut ini!
1. Menjilati Bibir
Ketika bibir kering, seseorang berfikir dengan menjilati bibir akan membuat bibir bisa menjafi lebih baik. Namun faktanya air liur yang terkena bibis akan merusak pelindung bibir. Karena mengandung enzim yang akan membuat bibir menjadi lebih kering. Oleh sebab itu, jangan jadikan ini menjadi solusi ketika bibir kering.
Ketika bibir sudah kering, kamu juga dilarang untuk menguliti bibir, karena hal itu bisa menyebabkan bibir terluka bahkan berdarah. Ini juga bisa menyebabkan kamu merasa perih ketika mengonsumsi makanan ataupun minuman.
2. Kurang Mengonsumsi Buah-Buahan
Pada saat sahur dan berbuka memang penting sekali untuk banyak mengonsumsi air putih. Namun, tak hanya air putih kamu juga perlu untuk banyak mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, mangga atau kiwi yang bagus untuk membuat kulit tubuh dan bibir menjadi lebih lembab.
3. Banyak Makan Pedas dan Asin
Ketika sahur dan berbuka jangan banyak mengonsumsi makanan pedas dan asin. Kedua jenis makanan ini akan menyebabkan bibir dan mulut menjadi kering. Kalau kamu mengonsumsi makanan asin akan membuat mulut menjadi kering, dan kalau pedas bisa membuat kamu menjadi cepat haus.
4. Bernafas dari Mulut
Menurut Dr. Lawrence E. Gibson, M.D, seorang dermatologis dari Mayo Clinic, bernapas dari mulut dapat menyebabkan bibir menjadi kering. Oleh sebab itu, kamu diharuskan untuk bernafas menggunakan hidung.
Nah, itu tadi beberapa penyebab lain yang menyebabkan mulut dan bibir menjadi kering. Untuk solusi mencegah bibir kering yang bisa kalian gunakan agar menjaga kelembaban bibir yaitu dengan menggunakan pelembab bibir. Cara ini cukup ampuh untuk melembabkan bibir, kalian bisa menggunakannya setiap 2 jam sekali atau sesuai dengan kebutuhan. Pastikan juga kamu memilih pelembab bibis yang teksturnya tebal seperti petroleum jelly dan bebas dari tambahan zat pewangi.
Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan gigi dan mulut anda walaupun saat ini sedang bulan puasa. Jika ada masalah gigi dan mulut bisa kalian konsultasikan di New Look Dental Care. Selamat mencoba tipsnya!
dokter gigi di surabaya, dokter gigi terbaik surabaya, dokter gigi surabaya yang bagus, dokter gigi spesialis di surabaya, klinik spesialis gigi surabaya, spesialis dokter gigi surabaya timur, dokter gigi spesialis surabaya, dokter gigi spesialis surabaya kota sby jawa timur, dokter gigi spesialis ortodonti di surabaya, dokter spesialis gigi di surabaya, praktek dokter spesialis gigi surabaya, dokter gigi spesialis surabaya lengkap, ahli dokter gigi surabaya, cara mengatasi bibir kering, kenapa bibir menjadi kering, bibir kering saat puasa,