Kebiasaan yang dapat Memicu Masalah Gigi dan Mulut
New Look Dental Care – Siapa disini yang sering mengeluh karena gigi sakit atau bau mulut yang tak kunjung hilang padahal sudah tiap hari menggosok gigi? Terkadang timbulnya masalah gigi dan mulut disebabkan oleh kebiasaan buruk kalian sendiri nih sob yang tak kamu sadari.
Mulut dan gigi itu terdiri dari saraf-saraf yang saling terhubung ke bagian organ lainnya. Jadi, bukan mitos belaka kalau masalah gigi dan mulut bisa mengembangkan penyakit serius seperti jantung, infeksi saluran pernapasan bahkan kanker.
Penting untuk menghentikan kebiasaan buruk, pasalnya cepat atau lambat kebiasaan itu dapat merusak gigi kaliat dan berdampak serius pada kesehatan gigi dan mulut.
Nah berikut kebiasaan yang memicu masalah gigi dan mulut:
1. Tidak Menyikat Gigi dengan Benar
Hayoo apa kalian termasuk yang ini? Sebaiknya coba deh hindari, karena kalau kalian menyikat gigi tidak dengan benar, sisa-sisa makanan yang ada di sela-sela gigi kalian tidak akan terangkat ketika anda menyikat gigi dan bias menyebabkan gigi belubang. Pastikan kalian menyikat gigi dengan benar ya sob.
Selain menyikat gigi dengan benar, kalian juga dianjurkan untuk melakukan berkumur menggunakan obat kumur, itu juga untuk membantu kalian dalam menyingkirkan bakteri yang menyebabkan penyakit gusi dan mulut.
2. Menyikat Terlalu Keras
Nahh ini juga berhubungan dengan yang pertama tadi, pastikan ketika kalian menyikat gigi dengan benar, kalian juga menyikat gigi jangan terlalu keras. Pasalnya jika kalian menyikat gigi terlalu keras, akan menyebabkan gusi kalian berdarah dan juga merusak gigi. Gunakan juga sikat gigi yang lembut dan sikat gigi kalian secara perlahan.
3. Sering Ngemil
Yang ke 3 ini pasti kalian sering banget deh ngelakuinnya. Bilangnya belum makan dari pagi eh nyemil terus dari pagi. Kalian tau gak sob, selain meningkatkanresiko obesitas, kebiasaan ngemil juga bias ngerusak gigi loh. Apalagi jika camilannya itu mengandung banyak gula, karena bias saja menyebabkan gigi berlubang.
Sebaiknya hindari kebiasaan nyemil ini ya sob, konsumsilah makanan seimbang agar merasa kenyang lebih lama.
4. Menggunakan Gigi sebagai Alat
Kegunaan gigi itu dibuat untuk mengunyah makanan, bukan untuk sebagai alat mengguntuing, merobek atau memegang sesuatu. Ketika kalian melakukan hal ini, gigi kalian akah beresiko goyah dan juga bias jadi patah, melukai rahang atau secara tidak sengaja menelan sesuatu walau itu ukurannya kecil yang seharusnya tidak tertelan.
5. Menggertakkan Gigi
Kebiasaan ini bukan hanya merugikan diri sendiri, tetapi juga orang lain. Sebab, kebiasaan menggesek atau menggertakkan gigi dapat menimbulkan suara yang tidak nyaman didengar. Gigi yang terus-terusan di gesek lama-lama kan aus dan bisa terkikis. Umumnya, kebiasaan ini timbul akibat stres dan kecemasan.
6. Mengunyah Es Batu
Beberapa orang yang sering kita temui pasti memiliki kebiasaan mengunyah es batu, basanya para perempuan. Kebiasaan ini memang sih emberikan rasa sensasi tertentu dan bahkan terasa memuaskan. Tapi, kebiasaan ini sebaiknya jangan diteruskan, selain bisa menyebabkan gigi ngilu dan gigi kalian bias menjadi sensitive.
7. Menggigit Kuku
Kalau yang terakhir ini pasti kalian pernah mengalaminya, walaupun nggak sering, tetapi ketika kalian menggigit kuku tersebut, kuman-kuman yang ada dibalik kuku tersebut secara tidak langsung akan masuk kedalam mulut kalian.
Ini yang menyebabkan paling utama gigi berlubang karena kotoran atau bakteri didalam kuku kalian masuk ke mulut kalian.
dokter gigi di surabaya, dokter gigi terbaik surabaya, dokter gigi surabaya yang bagus, dokter gigi spesialis di surabaya, klinik spesialis gigi surabaya, spesialis dokter gigi surabaya timur, dokter gigi spesialis surabaya, dokter gigi spesialis surabaya kota sby jawa timur, dokter gigi spesialis ortodonti di surabaya, dokter spesialis gigi di surabaya, praktek dokter spesialis gigi surabaya, dokter gigi spesialis surabaya lengkap, ahli dokter gigi surabaya