Mengapa Perlu Menyikat Gigi Setelah Sahur dan Setelah Buka Puasa?
New Look Dental Care – Ketika berpuasa biasanya banyak orang khawatir mengenai kebersihan gigi dan mulut, sehingga Ramadan menjadi momen penting untuk lebih memperhatikan kesehatan mulut dan menghindari kemungkinan efek samping dehidrasi, mulut kering, dan gangguan pencernaan lainnya.
Sedangkan Menyikat gigi saat berpuasa menurut Majelis Ulama Indonesia (MUI) tidak membatalkan apabila tak ada yang tertelan. Namun karena menimbulkan keraguan, sejumlah ulama menetapkan hukum makruh, terutama ketika setelah waktu zuhur, dikutip dari NU Online.
Menjaga kebersihan mulut terutama selama berpuasa memang penting. Hanya saja, waktu untuk menyikat gigi atau berkumur perlu diatur karena tidak bisa dilakukan seperti biasanya yang boleh kapan saja.
Melakukan sikat gigi sesudah imsak dan setelah buka puasa umumnya sering diterapkan juga diperbolehkan, asal tidak pada siang hari yang menjadikannya makruh dan membatalkan puasa.
“Karena puasa berjam-jam, produksi asam berlebih saat perut kosong serta pilihan makan makanan manis dan berminyak selama sahur dan buka puasa, ketidakseimbangan flora di dalam rongga mulut sangat mungkin terjadi,” kata dokter gigi kosmetik dan kepala klinis Tajmeel Dental Centre Dubai, Ebadullah Shafi, dikutip dari Gulf News, Selasa (19/4). Shafi menambahkan kondisi tersebut dapat menyebabkan mulut kering, bau mulut, penumpukan plak, dan memicu kerusakan gigi jangka panjang.
American Dental Association menyarankan sikat gigi sebanyak dua kali dalam sehari. Lama waktu menyikat gigi, setidaknya selama dua menit. Saat tidur, misalnya, bakteri mengurai sisa makanan di gigi. Jika tak dibersihkan, maka akan menjadi plak yang akan menyebabkan masalah kesehatan gigi.
Manfaat menyikat gigi
1. Tak ada sisa makanan yang diurai bakteri
Mengutip Everyday Health, menyikat gigi sebelum tidur malam hari membantu melindungi dari penumpukan plak dan kerusakan berlubang. Gigi yang bersih berarti tak ada sisa makanan yang akan diurai oleh bakteri.
2. Supaya tak bau mulut
Sisa makanan di dalam mulut yang diuraikan bakteri selama tidur menghasilkan senyawa yang menyebabkan bau tak sedap. Jika gigi bersih, maka tak ada senyawa yang dihasilkan oleh bakteri.
3. Mencegah penyakit gusi
Sisa kotoran di mulut yang tidak dibersihkan pada malam akan menjadi plak. Plak yang dibiarkan akan menjadi karang gigi yang menyebabkan gusi bengkak, meradang dan mudah berdarah. Itu sebabnya penting menyikat gigi sebelum tidur.
4. Mencegah mulut kering
Air liur melindungi gigi dari asam yang merusak saat siang. Saat tidur malam, tubuh memproduksi sedikit air liur yang menyebabkan mulut kering. Mulut kering meningkatkan risiko gigi berlubang, terutama jika tak menyikat gigi sebelum tidur.
Nah itulah pentingnya menyikat gigi setelah sahur dan setelah berbuka, Semoga Bermanfaat!
pentingkah menyikat gigi saat berpuasa, mengapa menyikat gigi penting saat puasa, manfaat menyikat gigi ketika berpuasa, dokter gigi di surabaya, dokter gigi terbaik surabaya, dokter gigi surabaya yang bagus, dokter gigi spesialis di surabaya, klinik spesialis gigi surabaya, spesialis dokter gigi surabaya timur, dokter gigi spesialis surabaya, dokter gigi spesialis surabaya kota sby jawa timur, dokter gigi spesialis ortodonti di surabaya, dokter spesialis gigi di surabaya, praktek dokter spesialis gigi surabaya, dokter gigi spesialis surabaya lengkap, ahli dokter gigi surabaya,