Banyak orang mengalami dental phobia karena pernah memiliki pengalaman buruk di masa lalu. Misalnya, mereka pernah merasakan sakit yang sangat mengganggu atau menghadapi situasi tidak nyaman saat masih kecil, dan memori itu terus terbawa hingga dewasa.

Bahkan suara bor atau aroma khas di klinik gigi saja sudah cukup untuk memicu kembali rasa takut tersebut. Kenangan itu sering kali terasa lebih besar dan lebih menakutkan dari kenyataannya, sehingga setiap kali mendengar kata dokter gigi, tubuh otomatis bereaksi dengan cemas.

Takut Jarum dan Suara Bor

Dental Phobia Itu Nyata, dan Banyak Orang yang Mengalaminya: Beberapa orang merasa takut dengan jarum dan suara bor karena keduanya memberikan kesan bahwa prosedur gigi pasti menyakitkan. Jarum sering kali terlihat menyeramkan, terutama saat diarahkan ke mulut yang terasa sangat sensitif. Suara bor yang keras dan bergetar dekat dengan telinga juga membuat orang merasa kehilangan kendali karena tidak bisa melihat apa yang sebenarnya terjadi.

Rasa cemas ini semakin meningkat ketika tubuh bereaksi secara otomatis, seperti jantung berdebar atau tangan berkeringat. Selain itu, banyak orang membayangkan skenario terburuk hanya dari mendengar suara alat tersebut, meskipun kenyataannya prosedur bisa jadi tidak seseram yang mereka pikirkan.

Merasa Tidak Berdaya di Kursi Perawatan

Sebagaian orang merasa tidak berdaya saat duduk di kursi perawatan karena posisi tubuh yang harus bersandar membuat mereka sulit melihat apa pun yang sedang terjadi. Kondisi ini menciptakan rasa kehilangan kontrol, seolah-olah semua keputusan berada di tangan orang lain. Ketika mulut harus tetap terbuka dalam waktu lama, sebagian pasien merasa sulit bernapas dengan nyaman, sehingga kecemasannya semakin meningkat.

Perasaan tidak bisa berbicara atau meminta jeda juga sering membuat pasien takut jika dokter tidak menyadari bahwa mereka sedang kesakitan. Ditambah lagi, tubuh yang tegang dari awal membuat situasi terasa lebih intens, meskipun sebenarnya prosedurnya tidak berbahaya atau menyakitkan seperti yang dibayangkan.

Mendengar Cerita Orang Lain

Kebanyakan orang menjadi takut ke dokter gigi karena terlalu sering mendengar cerita menegangkan dari orang lain. Kisah tentang prosedur yang katanya “sangat sakit” sering kali tertanam di pikiran, meskipun belum tentu akurat. Cerita-cerita ini biasanya dibagikan dengan nada dramatis, sehingga membuat pendengar membayangkan hal yang lebih menyeramkan dari kenyataannya.

Bahkan cerita dari film, konten viral, atau postingan di media sosial bisa memperkuat gambaran negatif tentang perawatan gigi. Akibatnya, seseorang bisa merasa takut duluan sebelum pernah merasakan pengalaman sebenarnya, hanya karena terpengaruh cerita orang lain yang belum tentu sesuai dengan kondisi saat ini.

Tidak Tahu Apa yang Akan Terjadi

Perasaan cemas saat pergi ke dokter gigi karena mereka tidak tahu apa yang sebenarnya akan terjadi selama perawatan. Ketidakpastian ini membuat otak membayangkan kemungkinan terburuk, meskipun prosedurnya mungkin sederhana dan tidak seseram yang dibayangkan. Tidak paham alat apa yang digunakan atau bagaimana langkah perawatannya membuat sebagian pasien merasa tidak siap secara mental.

Hal ini membuat mereka tegang sejak awal, sehingga suara kecil atau gerakan dokter pun terasa lebih menakutkan. Pada akhirnya, rasa takut itu bukan berasal dari perawatannya, tetapi dari bayangan-bayangan yang muncul karena kurangnya informasi.

Cara Mengatasi Dental Phobia